zielony koktajl na pobudzenie
E.W
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Nawet mięsożerca taki jak ja potrzebuje witamin albo innego żelaza :)
a ta shrekowa mikstura daje wiele mocy nie tylko po bieganiu czy siłowni
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- sok z 1 cytryny
ogórek
pęczek mięty
pęczek natki pietruszki
4 duże gruszki
korzeń pasternaku
plasterek imbiru
Zielony koktajl na pobudzenie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. plasterek oskrobanego imbiru ze skórki namoczyć w zimnej wodzie - tak by woda przykryła tylko imbir
- 2. przez sokowirówkę wyciskamy: cytrynę, gruszki, miętę, natkę pietruszki, ogórek, pasternak, imbir wlewamy wraz z odrobiną wody
Porady
pasternak z ogródka mojej mamy miał dosyć intensywny smak, dlatego warto przedtem spróbować kawałek lub zwiększyć ilość gruszek
Komentarze