Amarantus z borówkami
- 20 min
To świetny pomysł na śniadanie, doda energii i witalności pozwalając cieszyć się aktywnością fizyczną.
- 20 min
Składniki:
- Na 1 porcję:
1/2 szklanki ziaren amarantusa
3/4 szklanki mleka kokosowego
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka syropu z agawy
2 garści borówek (mogą być mrożone)
Amarantus z borówkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
W niedużym garnuszku wlewamy wodę, tak aby przykryła dno - zagotowujemy. Wlewamy mleko kokosowe zagotowujemy, dodajemy odcedzony amarantus, sok z cytryny i gotujemy (od czasu do czasu mieszając) przez około 15 minut.
Po ugotowaniu dodajemy syrop z agawy - mieszamy.
Podajemy w miseczce posypany borówkami (lub innymi sezonowymi owocami).
Komentarze