Bób z boczkiem
- 45 min
Bób jest mało kaloryczny, nadaje się dla osób będących na diecie. Ja go bardzo lubię, lecz w tej wersji nie nadaje się dla osób odchudzających się.
- 45 min
Składniki:
- - 50 dkg bobu
- 15 dkg boczku
- sól
- oliwa
Bób z boczkiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Bób myjemy i gotujemy w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu i lekkim przestudzeniu obieramy. Boczek kroimy w drobną kostkę i smażymy na patelni, jeżeli ma mało tłuszczu dodajemy łyżkę oliwy. Dodajemy bób, mieszamy i podsmażamy jeszcze chwilę. Tak przygotowany jest naprawdę rewelacyjny.
Komentarze