Chleb z samych ziaren
Renata Kochańska
- 2 godz.
- Dla 10 osób
- Łatwy
Zapraszam na zdrowy chlebek z ziaren-bez mąki.
- 2 godz.
- Dla 10 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1 szkl ziaren słonecznika
1 szkl ziaren dyni
1 szkl mielonego siemienia lnianego
1 szkl migdałów
1/2 szkl chia
1/2 szkl płatków owsianych
2 płaskie łyżeczki soli
4 łyżki oleju
4 łyżki jogurtu naturalnego
4 jajka
Chleb z samych ziaren - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Do dużej miski wsypujemy po 1 szklance słonecznika, pestek dyni, siemienia lnianego mielonego, migdałów; po pół szkl chia i płatków owsianych oraz 2 płaskie łyżeczki soli. Następnie dodajemy 4 łyżki oleju, 4 łyżki jogurtu naturalnego i 4 jajka. Mieszamy wszystko dokładnie i przekładamy do keksówki (9x18cm) oraz mocno ugniatamy. Pieczemy przez 1 godz w 180 stopniach. Studzimy i kroimy już całkiem zimny.
Komentarze