Czekoladowy mus z awokado wegański i surowy
- 5 min
Składniki:
- - 1 dojrzałe avocado
- 2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
- 1 łyżeczka sproszkowanej stewii (można zastąpić syropem klonowym)
- woda (opcjonalnie)
Dodatki : (opcjonalne składniki)
- masło orzechowe
- banan
- truskawki
- daktyle
- mleko migdałowe bądź kokosowe
- orzechy
Czekoladowy mus z awokado wegański i surowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Avocado obieramy (bądź wyciągamy łyżką) i bez pestki przekładamy do blendera. Dodajemy kakao w proszku i wszystko miksujemy.
- 2. Do masy dodajemy stewię i jeżeli masa jest zbyt zwarta, (konsystencja budyniu jest ideałem), trochę wody. Miksujemy wszystko i możemy zajadać bez wyrzutów sumienia :) .
Porady
Gdy mus jest zbyt zbity możemy dodać do masy mleko migdałowe, lub wodę.
Komentarze