Koktajl z płatkami żytnimi,zieloną herbatą

Koktajl z płatkami żytnimi,zieloną herbatą

MT

10 min
Dla 1 osoby
Łatwy

monikaT83

Pyszne i zdrowe:)

10 min
Dla 1 osoby
Łatwy

Składniki:

250 ml zimnej herbaty zielonej

160 g jogurtu naturalnego 0 %

115 g banana

40 g płatków żytnich

2 g trawy cytrynowej suszonej

1 łyżka erytrolu

Koktajl z płatkami żytnimi,zieloną herbatą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Do zimnej herbaty dodać płatki i zostawić na 2-3 godziny.

Po tym czasie do pojemnika blendera dodać herbatę z płatkami, jogurt, banana, erytrol i trawę cytrynową. Całość dokładnie zmiksować na gładką konsystencję ,przelać do ładnego słoiczka i zabrać do pracy.

1 porcja 302 kcal.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

5 (164 ocen)

zielona herbata

5 (164 ocen)

Koktajl z zieloną herbatą

Jolanta KG Tym sposobem w zdrowy sposób urozmaicam sobie picie zielonej herbaty, która jest korzystna dla naszego zdrowia 10 min

0 (0 ocen)

Koktajl mango z zieloną herbatą

0 (0 ocen)

Koktajl mango z zieloną herbatą

Kloruś Jeśli lubicie mango i zieloną herbatę ten koktajl jest zdecydowanie dla Was. Słodycz owocu świetnie komponuje się z wyrazistym naparem. Jest gęsty, orzeźwiający i przepyszny. 10 min

3 (2 ocen)

Mazurek z zieloną herbatą

3 (2 ocen)

Mazurek z zieloną herbatą

rzelkazag Biorąc pod uwagę że większość mazurków jest zawsze słodka, ten stanowi wyjątek. Nie jest wytrawny, ale też do przesadnie słodkiego mu daleko. Dodatek zielonej herbaty nadaje mu ciekawego posmaku. 2 godz.

4.46 (160 ocen)

ciasteczka z płatkami żytnimi

4.46 (160 ocen)

Ciasteczka z płatkami żytnimi

aniak Polecam pyszne ciasteczka z płatków żytnich. U mnie zniknęły w mig, smakowały nawet dzieciom. 30 min

0 (0 ocen)

gotowe

0 (0 ocen)

owocowy koktajl z jogurtem i płatkami żytnimi...

ziutula koktajl jest smaczny, syty, zdrowy.............SMACZNEGO!!!

0 (0 ocen)

smoothie truskawkowe z zieloną herbatą

0 (0 ocen)

Smoothie truskawkowe z zieloną herbatą

ewuska2016 Zdrowy i smaczny 2 min