Kotlety kalafiorowe

0 (0 ocen)

image-0ap7ryw
  • 15 min

Do przygotowania tych kotlecików użyłam mrożonego kalafiora lecz liczę (pewnie nie tylko ja), że już niedługo będzie można przygotowywać je ze świeżych warzyw.

  • 15 min

Składniki:

  • - mrożony kalafior - 1/2 opak - ja użyłam Mroźnej Krainy z Biedronki
    - jajko - 2 szt
    - zmielone płatki owsiane - 3 łyżki
    - siemię lniane - 2 łyżeczki
    - sól, pieprz

Kotlety kalafiorowe - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-0p4lqi5 1. Kalafior gotujemy w osolonej wodzie w czasie zalecanym na opakowaniu. Ugotowany kalafior odcedzamy, rozgniatamy widelcem i pozostawiamy do przestygnięcia. Do miski wrzucamy kalafior, jajka, płatki owsiane i siemię lniane.
  • image-1i0m1ty 2. Masę mieszamy i przyprawiamy według uznania. Kotleciki smażymy na suchej patelni z dwóch stron (ok 1,5 minuty). 1 kotlecik=1,5 łyżki masy. Smacznego:)

Porady

Można podawać polane sosem czosnkowym

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Kotlety kalafiorowe

0 (0 ocen)

Kotlety kalafiorowe

 zielonakuchniablog Zdrowe i pyszne, są wspaniałą propozycją na obiad 20 min

4.48 (172 ocen)

Kotlety kalafiorowe z kurczakiem

4.48 (172 ocen)

Kotlety kalafiorowe z kurczakiem

 VioletoweKucharzenie Pyszne i lekkie kotleciki z kalafiora i kurczaka. W smaku bardzo pyszne! Proste składniki i obiad może być różnorodny i smaczny. 30 min

0 (0 ocen)

Kotlety kalafiorowe

0 (0 ocen)

Kotlety kalafiorowe

 Ostra Na Słodko Dziś mam dla Was przepis na przepyszne ( na prawdę przepyszne! ) kotleciki z kalafiora.Dodatek aromatycznych przypraw sprawia , że są niesamowicie smaczne … i zarówno starszy jak i młodszy z przyjemnością sięgnie po dokładkę!Polecam! 40 min

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Kotlety kalafiorowe

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Kotlety kalafiorowe

 RedakcjaPP Gotuję dla męża i córeczki. Moje potrawy są łatwe i bardzo smaczne. Często modyfikuję różne przepisy.

0 (0 ocen)

image-24thyr7

0 (0 ocen)

Kotlety kalafiorowe

 Martyna26066 Kotleciki kalafiorowe są bardzo smaczne i zdrowe. Smakują dorosłym i dzieciom. 30 min

0 (0 ocen)

kot

0 (0 ocen)

Kotlety kalafiorowe

 ladygoga Szczerze mówiąc ja mam dość ciągłego jedzenia mięsa. Za oknem skwar, a mi nie uśmiecha się tłuc schabu. Ukradkiem spojrzałam na kalafiora, który miał być dodatkiem do Kotleta schabowego i postanawiam zrobić kotlety kalafiorowe.