"MISZ MASZ" NA JESIENNE DNI
- 40 min
Danie jednogarnkowe,samo zdrowie--warzywka,super rozgrzewa po powrocie ze spaceru lub pracy w te smutne deszczowe jesienne dni. Szybkie do zrobienia!
- 40 min
Składniki:
- 1 pierś z kurczaka --podwójna
1brokuła
1kalafior
1papryka (surowa czerwona)
2 cebule
4 ząbki czosnku
4 marchewki średnie
3 duże ziemniaki
1 puszka pomidorów bez skóry
2 łyżki koncentratu pomidorowego
przyprawy:
-sól
-pieprz
-majeranek
-czubrica czerwona
-liść laurowy
-ziele angielskie
-papryka czerwona słodka
3-4 łyżki oleju
"misz masz" na jesienne dni - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Pierś kroimy w paseczki-posypujemy papryką --dodajemy do cebuli i czosnku.I po kolei dodajemy do garnka wszystkie składniki.
Ziemniaki obrać pokroić tak jak na frytki (grubsze)
Kalafior i brokuł podzielić na różyczki.
Marchew w plasterki--grubsze
Paprykę w kostkę lub paski.
Dodajemy wszystkie przyprawy, pomidory i koncentrat.Wszystko wymieszać.Podlać ok.1 szklanki wody.Dusić ok 30 minut, do miękkości składników. I gotowe :)
Podobne przepisy
Komentarze