Mocno bananowe ciasteczka owsiane

0 (0 ocen)

Otręby sprawiają, że czujemy się syci, a banan dodaje nam sporo energii :)

Składniki:

  • 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
    szklanka otrębów owsianych
    1/2 szklanki otrębów żytnich
    1 dojrzały banan
    jajko
    kilka kostek gorzkiej czekolady
    szklanka nektaru bananowego
    pół kostki masła
    3 łyżki miodu

Mocno bananowe ciasteczka owsiane - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Otręby, płatki owsiane, czekoladę oraz pokrojonego w plastry banana wymieszać w większej misce. Piekarnik nagrzać do 200 stopni.
    Masło i miód roztopić na patelni, przelać do osobnej miski, a następnie dodać sok bananowy i jajko – dokładnie zmiksować lub wymieszać. Masę przelać do suchych składników i dokładnie wymieszać. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia formować ciasteczka i piec ok. 15-20 minut.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy