Owsianka z bananem
- 3 min
Pyszne i zdrowe śniadanie
- 3 min
Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka płatków żytnich
1 łyżka otrębów owsianych lub pszennych
1 średni banan
1,5 szklanki wody
1 łyżeczka pestek dyni
1 łyżeczka pestek słonecznika
Owsianka z bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Płatki i otręby zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu, po ok. 10 minutach dodajemy pokrojonego banana. Gotujemy dalej do uzyskanie gęstej konsystencji, co jakiś czas mieszamy. Pestki prażymy na patelni i posypujemy nimi gotową owsiankę
Porady
Do owsianki świetnie pasują też orzechy lub inne bakalie.
Podobne przepisy
Komentarze