Pasta z bobu / a`la hummus z bobu

0 (0 ocen)

Pasta z bobu / a`la hummus z bobu

SCh

  • 10 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Bób w wersji orientalnej - w paście z sezamem i aromatycznymi przyprawami. Świetnie smakuje z pieczywem i świeżymi warzywami.

  • 10 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • Bób ugotowany - 200g
    Czosnek - 1 ząbek
    Tahini - 2 łyżki
    Sok z cytryny - 1 łyżka
    Olej - 1 łyżka
    Sriracha - 1 łyżeczka
    Przyprawy mielone - kumin, sumak, kolendra - po 1/4 łyżeczki
    Czarnuszka do posypania

Pasta z bobu / a`la hummus z bobu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Pasta z bobu / a`la hummus z bobu 1. Bób, czosnek, olej, tahini i sok z cytryny miksujemy dokładnie blenderem na gładko. Jeśli masa jest za gęsta można dodać 1 łyżkę przegotowanej wody. Doprawiamy srirachą i mielonymi przyprawami. Przed podaniem posypujemy czarnuszką.

Redakcja poleca

Totalny Hit! Frytkownica Beztłuszczowa!

XIAOMI

Totalny Hit! Frytkownica Beztłuszczowa!

Zdrowsze Gotowanie!
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Tusz do Rzęs Lash Clash

Yves Saint Laurent

Tusz do Rzęs Lash Clash

Ekstremalny Efekt
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Bułka pełnoziarnista z humusem

0 (0 ocen)

Hummus z bobu

 fretete Rewelacyjne połączenie bobu z sezamem i curry. Znakomita pasta śniadaniowa lub przystawka do podania z pieczywem, podpłomykami, chlebkami naan lub nachosami. Świetnie smakuje także jako pasta do makaronu i dip do warzyw. 25 min

4.5 (150 ocen)

Pasta z bobu

4.5 (150 ocen)

Pasta kanapkowa z bobu

 rzelkazag Kiedy tylko pojawi się świeży bób, warto się zaopatrzyć i przygotować domową pastę. 40 min

4.5 (147 ocen)

pasta

4.5 (147 ocen)

Pasta z bobu i awokado

 Anyzkowo bardzo zdrowa

0 (0 ocen)

Pasta z bobu

0 (0 ocen)

Pasta z bobu

 AnetaJ Bób to znakomite warzywo, jest tak bogate w białko, że może w znacznym stopniu zastąpić mięso. Pasta z bobu to świetny pomysł na danie śniadaniowe czy zdrową kolację, ale sprawdzi się również jako przekąska dla gości. 1 min

0 (0 ocen)

Pasta z bobu

0 (0 ocen)

Pasta z bobu

 Angelika gotuje Pyszna pasta do chleba! 30 min

4.5 (199 ocen)

Pasta z jajek i bobu

4.5 (199 ocen)

Pasta z jajek i bobu

 Kasia Pichci Dzień dobry kochani jak się macie. U mnie dziś na śniadanie taka oto pasta z jajek i bobu. Gdy tylko zobaczyłam ten przepis wiedziałam że to będzie dobre . Trochę przerobione po mojemu. Polecam 30 min