Pożywne drugie śniadanie

0 (0 ocen)

  • 10 min

Pyszne, sycące, szybkie i dające dużo energii na początek dnia.

  • 10 min

Składniki:

  • Składniki na 2 porcje:
    1 szklanka płatów owsianych z dodatkiem orzechów
    2 jogurty naturalne
    1 nektarynka
    1 gruszka
    2 łyżeczki miodu

Pożywne drugie śniadanie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • przygotowanie składników 1. Nektarynkę, gruszkę myjemy, obieramy, kroimy w kostkę (z nektarynki usuwamy pestkę). Do pucharków wsypujemy płatki, polewamy jogurtem,
    układamy pokrojoną brzoskwinię, zalewamy jogurtem, wsypujemy płatki,
    zalewamy jogurtem, posypujemy pokrojoną gruszką, zalewamy resztą jogurtu. Polewamy miodem.
  • Smacznego! 2. Smacznego!

Porady

Takie drugie śniadanie możemy zabrać do szkoły lub pracy jeśli składniki wymieszamy ze sobą i włożymy do pojemniczka nie zapominając zabrać ze sobą łyżeczki. Smacznego!

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy