Roladki z warzywami w sezamie

0 (0 ocen)

Roladki drobiowe na każdą okazję

Składniki:

  • piersi z kurczaka - 1 podwójna
    kalafior - 8 różyczek
    brokuł - 4 różyczki
    fasolka szparagowa - 16 strąków
    papryka czerwona - 4 paski
    papryka żółta - 4 paski
    ser żółty - 12 pasków
    sól i pieprz
    tłuszcz
    sezam do obtoczenia
    jajka -2 szt
    mąka

Roladki z warzywami w sezamie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Zagotować wodę z solą, wrzucić warzywa, gotować 3 minuty. Warzywa odsączyć na sicie.
  • 2. Piersi podzielić na 4 szt, cienko rozbić, oprószyć solą i pieprzem.
  • Roladki z warzywami w sezamie 3. Następnie na każdym kawałku mięsa, układamy różyczki kalafiora, brokuła, fasolkę , paprykę i żółty ser, zwinąć mięso w roladkę.
  • 4. Jajka roztrzepać widelcem z solą i pieprzem.
  • Roladki z warzywami w sezamie 5. Roladki obtaczać w mące, jajku i sezamie.
  • Roladki z warzywami w sezamie 6. Smażyć roladki na złoty kolor, w głębokim tłuszczu.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy