Sałatka owocowa
- 15 min
Lekka sałatka, pełna witamin, idealna na wiosenne przemęczenie.
- 15 min
Składniki:
- 2 banany
1 pomarańcza
2 mandarynki
2 kiwi
garść suszonej żurawiny
1 jogurt naturalny
szczypta cynamonu
łyżeczka olejku cytrynowego lub łyżeczka soku z cytryny
Sałatka owocowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Obieramy owoce, banany kroimy w plasterki, kiwi w dużą kostkę, mandarynki oddzielamy a z pomarańczy wycinamy cząsteczki. Dodajemy żurawinę. 3-4 duże łyżki jogurtu mieszamy ze szczyptą cynamonu i łyżeczką olejku cytrynowego, zalewamy nasze owoce i dokładnie mieszamy. Sałatka gotowa.
Porady
Zamiast żurawiny można użyć rodzynek. Zamiast jogurtu naturalnego można dodać owocowy. W wersji dla dorosłych można dodać łyżeczkę olejku rumowego. Można dodać inne, nasze ulubione owoce.
Komentarze