Śniadanie wzorowego ucznia
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Pożywna kanapka i owoc, to wszystko czego potrzeba uczniowi,aby poczuł w sobie energię do nauki i ruchu.Taki posiłek budzi mózg, dostarczając mu glukozy,by szare komórki pracowały bez zarzutu.
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- - bułka z ziarnami: 1 sztuka
- Jajko: 1 sztuka
- wędlina (wysokiej jakości): 1 plaster
- pomidor: 1 sztuka
- ser gouda: 1 plaster
- masło (lub wysokiej jakości margaryna do smarowania pieczywa): 1 łyżeczka
Śniadanie wzorowego ucznia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jajko ugotować na twardo,obrać,pokroić w plasterki.Pomidor sparzyć wrzątkiem,zdjąć skórkę,pokroić w plastry.Bułkę przekroić, posmarować masłem.Na bułce ułożyć plaster sera,na nim pomidor,na pomidorze jajko,a na jajku wędlinę,przykryć drugą częścią bułki.Takie śniadanie na pewno będzie smakować dziecku.Bułkę warto pokroić na mniejsze części.
Komentarze