surowka z marchewki z bananem i granatem
Oto pyszna i bardzo prosta surówka według pomysłu mojej córeczki. Jest pysznym i lubianym przez dzieci dodatkiem do obiadu.
Składniki:
- •1-2 marchewki
•duży banan
•granat
•łyżka dobrego oleju tłoczonego na zimno np. z orzechów laskowych
•kefir lub jogurt naturalny
Surowka z marchewki z bananem i granatem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Marchew obieramy obieraczką do warzyw, myjemy i ścieramy na tarce jarzynowej o dużych oczkach. Banana obieramy i kroimy w półplasterki lub w kostkę.
Granat obieramy (odcinamy daszek, kroimy w podłużne kawałki, wyjmujemy pestki).
Marchew przekładamy do miski, dodajemy banana i granat, dodajemy również olej i kefir lub jogurt, mieszamy.
Komentarze