Zdrowy deser
- 10 min
Nikt nie jest w stanie oprzeć się takiej bombie witaminowej. Zdrowy, szybki deser z pewnością przypadnie do gustu każdemu, nie tylko osobom na diecie.
- 10 min
Składniki:
- owoce do wyboru ( np. truskawki, jabłka, gruszki, mango, banan, ananas, kiwi, winogron, pomarańcze, grejpfruty, avokado, granat), jogurt naturalny lub lody, mussli lub płatki owsiane
Zdrowy deser - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Przygotowujemy owoce. Myjemy i obieramy w zależności od wyboru. Następnie kroimy je wedle uznania.
- 2. Do wysokiej szklanki lub pucharka dodajemy na dno jogurt naturalny lub lody. Następnie płatki owsiane lub mussli i na to warstwami układamy owoce. Kolejność nie ma znaczenia.
-
3.
Na koniec możemy udekorować truskawką lub innym owocem.
Smacznego!
Komentarze