Złocista owsianka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Do rondelka wsypujemy płatki owsiane, dodajemy do nich siemię lniane, kurkumę, szczyptę soli i tabletki stewii w słodziku.
Ziarenka kardamonu rozgniatamy i wyjmujmy z osłonki same ciemne ziarenka - dodajemy je do płatków.
Zalewamy wszystko dwoma szklankami wody i gotujemy kilka minut az płatki napęcznieją.
Przed zjedzeniem mieszamy z olejem arganowym
Komentarze