Babeczki kurczakowe zielono-żółte

0 (0 ocen)

  • Dla 2 osób
  • Średni

Wyśmienite danie - trzy w jednym. Smaczne, zdrowe i kolorowe

  • Dla 2 osób
  • Średni

Składniki:

  • - filet z kurczaka: 1 sztuka
    - różyczki brokuła: 4 sztuki
    - ryż biały torebka: 1 sztuka
    - mozzarella: 2 plastry
    - kurkuma: 1 łyżeczka
    - sól, pieprz do smaku: 1 szczypta
    - cytryna sok: 0.5 sztuki

Babeczki kurczakowe zielono-żółte - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Babeczki kurczakow zielono-żółte 1. - Ryż ugotować z dodatkiem soli i kurkumy, odcedzić i doprawić przyprawami i sokiem z cytryny.
    - Brokuła lekko obgotować w osolonej wodzie.
    - Filet podzielić na 4 plastry, rozbić na cienkie płaty.
    - Mięso posypać solą i pieprzem, wyłożyć filetami 2 miseczki żaroodporne posmarowane olejem.
    - Do środka naczyń na mięso włożyć po łyżce żółtego ryżu, położyć po różyczce brokuła i przykryć resztą ryżu.
  • Babeczki kurczakowe zielono-żółte 2. - Piec w temp 200. st.C przez 15 minut.
    - Wyjąć z piekarnika, położyć po plastrze mozzarelli i ozdobnie "drzewka" z brokuła.
    - Zapiekać jeszcze przez 2 minuty.
    - Po upieczeniu wyjąć z miseczek i podawać od razu.

Komentarze

Podobne przepisy