Ciasteczka - zdrowa przegryzka
- 50 min
Zdrowa przegryzka
- 50 min
Składniki:
- 2 jabłka obrane ok 30 dag, 2 jajka, 3 łyżki miodu, płatki owsiane szkl, otręby pszenne 4 łyżki, siemie lniane 2 łyżki, słonecznik 4 łyżki, sezam 4 łyżki, żurawina drobno pokrojona 4 łyżki, łyżka nasion chia, drobno pokrojone orzechy 4 łyżki - użyłam włoskie
Ciasteczka - zdrowa przegryzka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Jabłka starłam na drobnych oczkach. Dodałam miód i jajka - wymieszałam. Do powstałej masy wsypałam produkty sypkie - wymieszałam. Zostawiłam na 10 min by płatki, otręby i nasionka chia napęczniały. Blachę wyłożyłam papierem do pieczenia. Za pomocą łyżeczki kładłam porcje ciasta nadając im ładny okrągły kształt o srednicy ok 5 cm wys ok cm. Piekłam w piekarniku nagrzanym do 175 st ok 20 minut do ładnego zezłocenia. Z blaszki zdjęłam dopiero gdy ciasteczka wystygły
Z tej porcji składników wyszło 30 ciasteczek. Smakiem i konsystencją przypominają batoniki musli
Podobne przepisy
Komentarze