Gulasz fasolkowy z indykiem

0 (0 ocen)

Gulasz fasolkowy z indykiem
  • 60 min

Lekki, zdrowy, letni obiad :)

  • 60 min

Składniki:

  • 20 dkg fileta z indyka
    2 garście fasolki szparagowej
    2 garście bobu
    1 mały jogurt naturalny
    sól, pieprz
    przyprawa do drobiu
    zioła prowansalskie
    ostra papryka

Gulasz fasolkowy z indykiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Fasolka i bób 1. Mięso pokroić w kostkę, przyprawić i odstawić do lodówki. Fasolkę i bób ugotować na półtwardo. Odcedzić, przestudzić, fasolkę pokroić a bób obrać ze skórek.
  • Podsmażone mięso 2. Mięso podsmażyć z każdej strony i podlać 1/2 szklanki wody.
  • Mięso z fasolką 3. Do mięsa dodać fasolkę i bób, przykryć i dusić do miękkości warzyw. Doprawić do smaku. Wyłączyć gaz pod patelnią i zalać jogurtem. Wymieszać dokładnie.
  • Gulasz z kaszą 4. U mnie podany z kaszą jęczmienną. Smacznego :)

Porady

Zamiast jogurtu można użyć śmietany.

Komentarze

Podobne przepisy

4.5 (172 ocen)

gulasz z indykiem

4.5 (172 ocen)

Egzotyczny gulasz z indykiem i kokosową nutką

 agarybak76 Intensywne curry, pikantne chili i delikatny kokos w połączeniu z chrupiącymi warzywami tworzą naprawdę pyszne danie. Gulasz jest rozgrzewający i bardzo pożywny. 40 min

4.5 (146 ocen)

Gulasz pomidorowy z indykiem

4.5 (146 ocen)

Gulasz pomidorowy z indykiem

 Futka Propozycja na lekki, smakowity i bardzo aromatyczny gulasz pomidorowy z kawałkami delikatnego mięsa z piersi indyka. 25 min

0 (0 ocen)

Jesienny gulasz z indykiem

0 (0 ocen)

Jesienny gulasz z indykiem

 kuchenny świat Zapraszam na smaczny i rozgrzewający gulasz. Przygotowany na piersi z indyka z dodatkiem dyni, pora i selera. Polecam na obiad! 1 godz. 10 min

0 (0 ocen)

Bigos fasolkowy

0 (0 ocen)

Bigos fasolkowy

 ankad21 Troszku inna odmiana bigosu, ale równie smaczna. 35 min

0 (0 ocen)

fasolkowy miszmasz

0 (0 ocen)

Fasolkowy miszmasz

 katarzynka455 Fasolka i cała reszta do jednego garnka.Smaczne z pieczywem albo z ryżem . 50 min

4.51 (158 ocen)

Fasolka szparagowa duszona z indykiem

4.51 (158 ocen)

Fasolka szparagowa duszona z indykiem

 ewoola Wykorzystałam ostatnią możliwość kupienia świeżej fasolki na targu i zrobiłam to rozgrzewające, pikantne danie. Świetnie pasuje z ryżem. 60 min