Zdrowy energetyk
- 10 min
Składniki:
- - 1 duży banan
- 1 łyżeczka imbiru (ze skórką- nie widzę powodu by jej obierać, wystarczy dobrze umyć)
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 łyżka suszonych jagód goji
- 1/2 szklanki mleka
Zdrowy energetyk - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
1. Obierz banana, imbir umyj (jeżeli chcesz go obrać, zrób to łyżeczką- będzie łatwiej).
2. Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj.
3. Wypij ze smakiem
Porady
Masło orzechowe możemy zastąpić masłem migdałowym.
Podobne przepisy
Komentarze