Pasta z bobu

0 (0 ocen)

image-23w2di8
  • 20 min

Aromatyczna, idealna do kanapek, chrupkiego pieczywa pasta na bazie zielonego bobu, wyrazistego czosnku i z dodatkiem chrupiącego prażonego słonecznika.

  • 20 min

Składniki:

  • 350g bobu
    2 łyżki soku z cytryny
    50g łuskanego słonecznika
    1 ząbek czosnku
    3 łyżki oliwy extra virgin


Pasta z bobu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-0grm55b 1. Bób ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie, następnie wyłuskać.
  • image-26dp819 2. Słonecznik uprażyć na suchej na patelni a następnie zblendować
    do postaci proszku.
  • image-1mxnjxk 3. Bób zmiksować z oliwą, sokiem z cytryny, słonecznikiem i drobno posiekanym czosnkiem do konsystencji pasty. Doprawić solą i pieprzem do smaku, całość dokładnie wymieszać.

Redakcja poleca

Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Kultowy Opiekacz i Gofrownica w Jednym!

TEFAL

Kultowy Opiekacz i Gofrownica w Jednym!

Posmakuj Możliwości!
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Pasta z bobu

0 (0 ocen)

Pasta z bobu

 AnetaJ Bób to znakomite warzywo, jest tak bogate w białko, że może w znacznym stopniu zastąpić mięso. Pasta z bobu to świetny pomysł na danie śniadaniowe czy zdrową kolację, ale sprawdzi się również jako przekąska dla gości. 1 min

5 (143 ocen)

Pasta z bobu

5 (143 ocen)

Pasta z bobu

 joanna30 Pyszna i zdrowa. Będzie idealnym dodatkiem do kanapek, krakersów czy jako farsz do jajek. Polecam!

4.5 (150 ocen)

Pasta z bobu

4.5 (150 ocen)

Pasta kanapkowa z bobu

 rzelkazag Kiedy tylko pojawi się świeży bób, warto się zaopatrzyć i przygotować domową pastę. 40 min

4.5 (147 ocen)

pasta

4.5 (147 ocen)

Pasta z bobu i awokado

 Anyzkowo bardzo zdrowa

0 (0 ocen)

image-0xgoeyh

0 (0 ocen)

Pikantna pasta z bobu

 Inka T Zielone zawsze smaczne! 30 min

0 (0 ocen)

Pasta z bobu

0 (0 ocen)

Pasta z bobu

 Stare Gary Bardzo smaczna pasta bobowa. Można ją zajadać samą , można z kawałkiem chleba, można jako dodatek do wędliny. Ponieważ rozgniatamy bób widelcem lub praską do ziemniaków, pasta nie jest zupełnie gładka, ma przyjemną lekko grudkowatą konsystencję.